معلومات عامة

الهيل: خصائص مفيدة وموانع وطرق الاستخدام

Pin
Send
Share
Send
Send


تحتوي بذور الهيل على 9 معادن و 5 فيتامينات. أنها تحتوي على الفيتامينات التالية:

  1. C (21 ملغ) يقوي جهاز المناعة ، مما يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والالتهابات ،
  2. PP (1،102) تمدد الأوعية الدماغية ، مما يمنع تطور ارتفاع ضغط الدم (زيادة في ضغط الدم مع تقليل المباح من الأوعية ، وتضييق ، تشنج) ، لهذا السبب هو جزء من بعض موسعات الأوعية ،
  3. B6 (0.23) يشارك في تطوير خلايا الدم الحمراء ، ويعزز استرخاء العضلات ، مما يقلل من التردد ويزيل شدة تشنجات العضلات ،
  4. B1 (0.198) له خصائص قوية مضادة للأكسدة ، ويحمي أغشية الخلايا من تغلغل الجذور الحرة من خلالها ، والتي يمكن أن تقلل بشكل غير مباشر من احتمال الإصابة بالسرطان ،
  5. B2 (0.182) يشارك في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وفي تحطيم البروتينات والدهون والكربوهيدرات من الطعام ، ومعالجتها في طاقة تنفق على التنفس وتسخين الجسم والنشاط البدني.

شيء آخر أن الهيل مفيد لجسم الإنسان هو تكوينه المعدني:

  • البوتاسيوم (1119 ملغ) يساعد العضلات على الاسترخاء وتطبيع عملها. قادرة على تحقيق معدل ضربات القلب. مع كمية كافية في الجسم (معدل يومي 2000 ملغ للنساء ، 3000 ملغ للرجال) ، تنخفض شدة وتواتر نوبات عدم انتظام ضربات القلب (اضطرابات ضربات القلب) ،
  • الكالسيوم (383) ضروري لتكوين أنسجة العظام والأسنان والأظافر. مع دخولها بانتظام إلى الجسم ، تظل العظام قوية (كمية الكالسيوم اليومية من 800-1000 ملغ لكل من الرجال والنساء)
  • النحاس (383) يشارك في بناء جزيئات البروتين. وبالتالي ، في غيابها ، نمو الأنسجة أمر مستحيل ،
  • المغنيسيوم (229) ، جنبا إلى جنب مع البوتاسيوم ، يرتاح العضلات. يقلل من حدوث تقلصات العضلات وشدتها ،
  • يحافظ الفسفور (178) على كثافة وقوة الأنسجة العظمية والأسنان والأظافر. يقلل من مساميتهم
  • يوفر المنغنيز (28) امتصاصًا كاملاً للفيتامينات أ ، ج ، والمجموعة ب ،
  • الصوديوم (18) هو الأيون الرئيسي المشحون إيجابياً في السائل خارج الخلوي. هو الذي يساهم في الحفاظ على الضغط فيه ، وبفضل ذلك من الممكن نقل المواد الغذائية من خلاله إلى الخلايا ،
  • يتم دمج الحديد (13.97) في الجسم مع الأكسجين. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل الهيموغلوبين. يشار إلى استخدامه (البدل اليومي من 10-20 ملغ) لفقر الدم أو فقر الدم ، وهي حالة يكون فيها انخفاض في الهيموغلوبين وانخفاض محتوى الحديد في الدم ،
  • يشارك الزنك (7.47) ، إلى جانب الكالسيوم والفوسفور ، في الحفاظ على قوة الهيكل العظمي. يمنع تشوه العظام تحت الحمل ويجعلها أكثر مرونة.

تظهر الخصائص المفيدة للهال عند استخدامها كتوابل للشاي والقهوة والأطباق الساخنة والباردة. من الممكن أيضًا استخدامه كمشروب علاجي خاص ، ويرد أدناه وصف لإعداده.

خصائص مطهرة

في التوابل يوجد سينول - مادة موجودة في زيت الأوكالبتول الأساسي ، والذي له تأثير مطهر واضح. هذا ما يفسر استخدام الهيل عند استخدامها خارجيا لعلاج العمليات الالتهابية. عندما تسريب التهاب البلعوم من الهيل الأسود مفيد للغرغرة.

لإعداد التسريب ، تحتاج إلى صب نصف ملعقة صغيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي. اترك الخليط يقف لمدة 40 دقيقة في حاوية مغلقة لإبطاء التبريد. بعد ذلك ، يتم تصفيته. يتم غمر التسريب الدافئ 4 مرات في اليوم بعد الوجبات (بحيث تظل المكونات النشطة على الأغشية المخاطية لفترة أطول ، ولا يتم غسلها بالطعام أو المشروبات). مسار العلاج يستمر حتى تختفي الأعراض.

تركيبة فيتامين الهيل الأسود تساعد على تسريع عملية الأيض. لهذا السبب ، فهي فعالة عند استخدامها لفقدان الوزن. التوابل يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، إذا كنت تستخدمه بإحدى الطرق التالية:

  • أضف التوابل إلى الشاي. إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. إضافة ملعقة شاي نصف ملعقة صغيرة من الهيل. امزج الخليط مع 1 لتر من الماء المغلي. اترك الشاي في الترمس بين عشية وضحاها. استخدمه في الصباح قبل الوجبات (إذا لزم الأمر ، خفف بالماء المغلي لتقليل القوة). سيكون كل من الشاي الأسود والأخضر مناسبًا ؛ مع زيادة حموضة المعدة ، يمكن إضافة اللبن إليها ،
  • يمكنك إضافة التوابل إلى القهوة. هذه الوصفة جيدة لأولئك الذين لا يستطيعون التخلي عن منشط في الصباح. ضعي الكمية المعتادة من القهوة في تركي وأضيفي صندوق التوابل. حساب عددهم على أساس حقيقة أن كوب واحد من القهوة الجاهزة يجب أن يكون حوالي نصف ملعقة صغيرة من الهيل. يمكن أيضًا إضافة اللبن إلى القهوة لتحسين طعمه أو تقليل حموضة المشروب.

إذا تم إضافة اللبن إلى مشروب ، فيجب أن يكون منخفض السعرات الحرارية وغير دهني. يحتوي اللبن على تفاعل قلوي ويقلل من حموضة المعدة ، لأن الهيل قادر على زيادته بسبب الزيوت الأساسية في التركيبة.

من المهم! الأيض المتسارع لا يسهم فقط في فقدان الوزن بسرعة ، ولكن أيضا في نفس الزيادة السريعة في الوزن. لأنك لا يجب أن تسيء الأطعمة الضارة والسعرات الحرارية العالية في فترة فقدان الوزن.

تعد إضافة الهيل إلى القهوة خدعة شائعة. حتى قليل من هذه التوابل على فنجان قهوة يسمح لك بمزيد من الكشف عن رائحة القهوة.

موانع

الهيل ، الذي تمت مناقشة خصائصه وموانع استخدامه في المادة ، يسبب ضرراً لبعض مجموعات من الناس. لا يمكنهم استخدامه إما لتلقي العلاج أو كتوابل للشاي أو القهوة ، الأطباق الساخنة أو الباردة.

غالبًا ما تسبب بذور الهيل ، مثل البهارات الأخرى ، الحساسية ، والتي تتجلى غالبًا في تفاعلات الجلد ، ولكن أيضًا في بعض الأحيان في شكل أعراض تنفسية (التهاب الأنف ، التمزيق) ، تورم الأغشية المخاطية. غالبًا ما يتعرف الجهاز المناعي على مكونات الهيل الأسود كمواد غريبة ويبدأ في "الدفاع" عن طريق إنتاج أجسام مضادة للحساسية. سوف يتسبب الهيل في حدوث أكبر ضرر إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الزنجبيل ، لأن هذه النباتات أقاربها المقربين.

الزيوت الأساسية من الهيل الأسود تؤذي الأشخاص الذين عانوا من الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي ، بعد قرحة ، التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة. أنها تهيج الغشاء المخاطي ويمكن أن تجرحه ، حتى تسبب حروق. نتيجة لذلك ، سيحدث تفاقم المرض. للسبب نفسه ، يضر الهيل الأسود حتى الأطفال الأصغر سنا (حتى عمر عامين) ، لأن أغشية المخاط بهم لا تزال عرضة للتشكل. حتى الشاي مع التوابل يمكن أن يسبب حروق.

تساهم هذه الزيوت الأساسية في التطوير النشط لعصير المعدة. لذلك ، استخدام التوابل يسبب ضررا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الحموضة وحرقة. في هذه الحالة ، تقلل الوصفات من الهيل الأسود مع الحليب من هذا الضرر ، لأن اللبن هو وسط قلوي. بسبب هذا ، فإنه يقلل بشكل فعال الحموضة.

مع التطور النشط لعصير المعدة يزيد الشهية. لذلك ، فإن استخدامه قادر على إحداث ضرر محتمل للمرضى الذين يراقبون وزنهم ويتبعون نظامًا غذائيًا.

استخدام التوابل لن يضر النساء الحوامل. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستهلك الهيل الأسود من قبل الأمهات المرضعات. يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية في هذا التوابل ضررًا للغشاء المخاطي للطفل.

الطفيليات في الجسم؟

بعض أعراض المظهر هي:

  • التعرق المفرط
  • ضعف المناعة ، ونزلات البرد المتكررة ،
  • ضعف ، تعب ،
  • العصبية والاكتئاب ،
  • الصداع والصداع النصفي ،
  • الإسهال المتتالي والإمساك ،
  • تريد الحلو والحامض ،
  • رائحة الفم الكريهة ،
  • شعور متكرر بالجوع
  • مشاكل مع فقدان الوزن ،
  • فقدان الشهية
  • صرير الأسنان الليلي
  • ألم في البطن والمفاصل والعضلات ،
  • السعال لا يمر ،
  • البثور على الجلد.

إذا كان لديك أي من الأعراض أو شك في أسباب الأمراض ، يجب عليك تنظيف الجسم في أقرب وقت ممكن. كيفية القيام بذلك ، اقرأ هنا.

شاهد الفيديو: تعرف على خصائص نبات الهيل او القعقلةالعلاجية (شهر نوفمبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send