معلومات عامة

فوائد التوت البري: التوت من الضغط ، للشباب والجمال

Pin
Send
Share
Send
Send


التوت البري - التوت الشهير إلى حد ما. ينمو في المستنقعات في البرية في المناطق الشمالية من بلدنا. ينضج في الخريف متأخرا أكثر بكثير من أنواع التوت الأخرى.

إنه يستحق شعبيته بسبب خصائصه المفيدة العديدة.

تكوين التوت والسعرات الحرارية

التوت البري فريد في تكوينه ، أي وجود الفيتامينات والمعادن فيه.

تكوين التوت ما يلي:

  1. مجموعة كاملة من الفيتامينات مثل K و A و PP والمجموعات B و C. يحتوي معظمها على فيتامين C (حمض الأسكوربيك).
  2. المعادن (البوتاسيوم ، الكالسيوم ، اليود ، الحديد ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، النحاس ، البورون ، الفوسفور ، الصوديوم ، الزنك ، الفضة).
  3. الأحماض العضوية. يحتوي التركيب على أحماض طبيعية فقط من أصل نباتي (الليمون ، الشحمي ، الكلوروجينيك ، البنزويك ، الأولينيوليك).
  4. مضادات الأكسدة والكاتيكين.
  5. الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. فهي موجودة فقط في الحبوب.

يتم تمثيل البروتين والسكر والدهون والكربوهيدرات به بكميات صغيرة. لكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

نتاج اليوم. التوت البري:

فوائد ومضار التوت البري ، التي تعتبرها المقالة ، نسبية. هذا ليس دواء ، ولكن فقط علاج إضافي. عصير التوت البري مع التوت البري لن يخفف من ارتفاع ضغط الدم ، لكنه جيد كعلاج إضافي.

الطفيليات في الجسم؟

بعض أعراض المظهر هي:

  • التعرق المفرط
  • إضعاف الجهاز المناعي ، نزلات البرد المتكررة ،
  • ضعف ، تعب ،
  • حالة عصبية ، اكتئاب ،
  • الصداع والصداع النصفي ،
  • الإسهال المتتالي والإمساك ،
  • تريد الحلو والحامض ،
  • رائحة الفم الكريهة ،
  • شعور متكرر بالجوع
  • مشاكل مع فقدان الوزن ،
  • فقدان الشهية
  • صرير الأسنان الليلي
  • ألم في البطن والمفاصل والعضلات ،
  • السعال لا يمر ،
  • البثور على الجلد.

إذا كان لديك أي من الأعراض أو شك في أسباب الأمراض ، يجب عليك تنظيف الجسم في أقرب وقت ممكن. كيفية القيام بذلك ، اقرأ هنا.

إذا وجدت خطأً ، فيرجى تمييز جزء من النص والنقر Ctrl + Enter.

شاهد الفيديو: فوائد التوت للرجالBenefits of berries for men (يوليو 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send